Foto: A. Zelck / DRK-Service…
Gesundheitskurs Yoga
Sie möchten sich bewegen, aber sich nicht überfordern?
Sie möchten zur Ruhe kommen, dabei jedoch nicht „einschlafen“?
Sie möchten in netter Gesellschaft etwas für ihre Gesundheit tun?
Dann ist unser Yoga-Programm im DRK wahrscheinlich das richtige Angebot für Sie.
Es richtet sich an
- Gestresste, abgespannte Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen
- Ältere und untrainierte Menschen
- Menschen mit leichten Behinderungen
- Yoga-Interessierte
Wesentliches Merkmal des DRK-Yoga-Kurses ist ein stufenweises Heranführen an die Yogahaltungen (DRK-Asana-Stufenmodell) in stetem Wechsel von Dynamik und Ruhe. Die gesundheitsförderlichen Wirkungen ergeben sich aus der Verbindung von Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit.
Im Vordergrund steht nicht der Leistungsaspekt, sondern ein Mehr an Beweglichkeit und innerer Gelassenheit.
Eine DRK-Yoga-Kurseinheit dauert 90 Minuten. Die Inhalte der Yoga-Stunden werden den Fähigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmenden entsprechend angepasst.
Unsere nächsten zwei Kurse beginnen am
Freitag, dem 9.1.2026
von 9.30 - 11.00 Uhr und am
Montag, dem 12.1.2026
von 18.00 - 19.30 Uhr
Adresse der Übungsstätte:
Turnerheim: Mettnau, Strandbadstrasse 19
ÜL: Monika Ludewig bzw. Vertretungen
Anmeldezeitfenster für beide Kurse:
28.11. - 22.12.2025
Anmeldungen sind möglichst in diesem Zeitfenster vorzunehmen und werden von der Geschäftsstelle des DRK OV Radolfzell entgegengenommen:
- Telefonisch über die Geschäftsstelle: 07732 12515
(Mo 14-16 Uhr - Anmeldung auch über AB möglich) - per Mail: info(at)drk-ov-radolfzell(dot)de
- online über das dann freigeschaltete Anmeldeformular auf dieser website
- oder über dieses Formular, das Sie uns zukommen lassen:
- DOWNLOAD Anmeldeformular
- Die Kurse sind je auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt.
Bei zu vielen Anmeldungen entscheidet der Anmeldungseingang in diesem Zeitfenster. - Die Kurse bestehen aus je 10 Einheiten à 90 Minuten;
es fällt eine Gebühr von € 90,00 an (Erhöhung ab 1.1.2026) - Kursgebühren werden von einigen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Bitte ggf. am Ende des Kurses bei der Übungsleiterin melden.
Termine
Freitags-Kurs09.01.2026
16.01.2026
23.01.2026
30.02.2026
06.02.2026
13.02.2026
20.03.2026
27.03.2026
06.03.2026
13.03.2026Termine
Montags-Kurs:12.01.2026
19.01.2026
26.01.2026
02.02.2026
09.02.2026
23.02.2026
02.03.2026
09.03.2026
16.03.2026
23.03.2026
Anmeldung Yogakurs
Yoga als Angebot des DRK OV Radolfzell
im Turnerheim auf der Mettnau (Teilnahmebedingungen)
- Die Yoga-Kurse werden im Rahmen von Kursen mit jeweils 10 Einheiten à 90 Minuten angeboten. Pro Quartal wird ein Kurs angeboten werden. Nicht wahrgenommene Termine können nicht nachgeholt werden.
- Die jeweiligen Kurse werden auf der website des DRK OV Radolfzell bekanntgegeben.
Die verbindliche Anmeldung muss bis 3 Wochen vor dem ersten Termin im nächsten Quartal vorliegen. - Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen je Kurs begrenzt. Bei einer Überschreitung dieser Zahl entscheidet der Eingang der Anmeldung.
- Für einen Kurs wird eine Gebühr von € 90,00 erhoben.
Die Gebühr muss nach bestätigter Teilnahme spätestens 7 Kalendertage vor Kursbeginn auf dem Konto des DRK OV Radolfzell eingegangen sein:
DRK Ortsverein Radolfzell
Stichwort: Yoga Mo (oder: Yoga Fr) und Namen lt. Anmeldung
IBAN: DE16 6925 0035 0004 0156 32
bei der Sparkasse Hegau-Bodensee
